花菜怎么做好吃家常菜：3款美味佳肴

作为一道营养丰富、清香爽口的蔬菜，花菜一直备受大家的喜欢。不仅可以减肥瘦身，还能预防心血管疾病，肝炎等。那么，怎么做花菜才能让家人吃得开心又健康呢？接下来，小编就来介绍3款好吃的花菜家常菜。

蒜蓉炒花菜

材料：花菜，大蒜，盐，油
做法：
1、花菜洗净风干，切成小朵；
2、蒜切成蒜蓉备用；
3、热锅凉油下蒜蓉爆香；
4、下花菜翻炒至变软；
5、加盐调味，翻炒均匀即可。

蚝油花菜

材料：花菜，蚝油，盐，油
做法：
1、花菜洗净风干，切成小朵；
2、锅中加油热锅，下花菜翻炒；
3、加蚝油继续翻炒出香味儿；
4、加水没没花菜即可；
5、闷煮一会儿即可起锅，口感软烂。

蜜汁花菜

材料：花菜，蜜汁，盐，油
做法：
1、花菜洗净风干，切成小朵；
2、盐水焯烫花菜至熟软沥干水；
3、加油爆炒花菜至微黄；
4、加蜜汁调味翻炒，使花菜均匀裹上蜜汁即可起锅。