总胆固醇高是怎么回事？ 引发心脑血管疾病的危害不容忽视

总胆固醇是指血液中的胆固醇总量，高胆固醇意味着胆固醇在血液中的含量超出了正常范围。

长期高胆固醇状况会导致血管内膜收缩，引起动脉粥样硬化，严重时会导致心脑血管疾病，例如冠心病、心肌梗死、脑出血、脑梗死等。

总胆固醇含量超标的原因很多，不良的生活习惯是导致高胆固醇的主要原因之一，例如摄入高胆固醇的食物，缺乏运动、经常熬夜等。

所以，提高警惕，及时采取措施降低总胆固醇，例如合理饮食、运动锻炼、休息正常等都是有效的健康管理方法。