又到了一年一度的开学季,不知不觉暑假已经结束,迎接我们的是全新的学期。开学季对于大多数学生来说,既是期待又是担忧,期待又学到新知识,担忧面对新环境的适应,不如在新学期开始之前,做好以下几项准备。
1. 安排好自己的作息时间,逐渐进入学期状态。放假期间,我们总会熬夜玩耍,每天起床时间不稳定,这样很容易破坏自己的生物钟。为了能适应学期的作息时间,建议提前规划好自己的作息时间,让自己逐渐进入学期状态。
2. 整理好自己的学习用具,更换新的文具用品。备课、笔记是学生们必备的学习用具,及时整理好学习用品,避免因为学习用品的失误而影响到学习效果。
3. 更新自己的学习计划,提前预习复习。在新学期开始之前,可以上网查询自己所学科目的大体知识框架,在充足的时间为前提下,提前预习复习,这样可以更好地学习、巩固知识点。
4. 意识到自己的心理状态,保持乐观心态。新学期意味着新的一开始,很多新事物和新的挑战会出现,这是正常的。对于遇到的困难,要有积极向上的心态,及时向老师、家长、同学、心理咨询师等寻求帮助,排解心理负担,振奋精神投入学习之中。