八段锦是中国传统的养生术之一,据说始于唐朝,百年来凭着其显著的养生效果,始终流传于世,而近年来更是逐渐受到人们的关注。究竟什么是八段锦?如何练习呢?
八段锦是中国传统的养生术之一,据说始于唐朝,百年来凭着其显著的养生效果,始终流传于世,而近年来更是逐渐受到人们的关注。究竟什么是八段锦?如何练习呢?
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