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快手西红柿鸡蛋面,美味又健康

发布日期:2024-08-03 05:37:01

快手西红柿鸡蛋面是一道简单易学的快手美食,不仅美味,而且营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。

西红柿鸡蛋汤的营养表现得非常明显,富含多种维生素和矿物质,其中番茄含有的丰富的番茄红素等营养成分被科学家研究发现,具有诸如抗癌、抗氧化、降血脂、美容养颜等作用,其实这个小菜也是一道很健康的菜。

下面就为大家介绍一下制作快手西红柿鸡蛋面的步骤。

材料:

  • 煮面条3人份
  • 西红柿3个
  • 鸡蛋3个
  • 葱末少许
  • 盐适量
  • 食用油适量
  • 胡椒粉少许

步骤:

  1. 将西红柿切成两半,煮开水将西红柿放入煮至2~3分钟,然后将西红柿皮剥除,切成小块备用。
  2. 鸡蛋打入碗内,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
  3. 将大葱剁碎。
  4. 将油倒入锅内,油热后倒入鸡蛋液快速搅拌,再加入西红柿翻炒片刻后,加适量水煮沸,再加入盐、胡椒粉、鸡精继续煮片刻。
  5. 将煮好的面放入碗中,倒入炒好的西红柿鸡蛋,撒上葱末即可。

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