快手西红柿鸡蛋面是一道简单易学的快手美食,不仅美味,而且营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。
西红柿鸡蛋汤的营养表现得非常明显,富含多种维生素和矿物质,其中番茄含有的丰富的番茄红素等营养成分被科学家研究发现,具有诸如抗癌、抗氧化、降血脂、美容养颜等作用,其实这个小菜也是一道很健康的菜。
下面就为大家介绍一下制作快手西红柿鸡蛋面的步骤。
材料:
- 煮面条3人份
- 西红柿3个
- 鸡蛋3个
- 葱末少许
- 盐适量
- 食用油适量
- 胡椒粉少许
步骤:
- 将西红柿切成两半,煮开水将西红柿放入煮至2~3分钟,然后将西红柿皮剥除,切成小块备用。
- 鸡蛋打入碗内,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
- 将大葱剁碎。
- 将油倒入锅内,油热后倒入鸡蛋液快速搅拌,再加入西红柿翻炒片刻后,加适量水煮沸,再加入盐、胡椒粉、鸡精继续煮片刻。
- 将煮好的面放入碗中,倒入炒好的西红柿鸡蛋,撒上葱末即可。