握力器的神奇功效

握力器是一种常见的运动器材，除了可以增强手腕力量外，还有着意想不到的神奇功效。

第一，促进血液循环。每天握力器锻炼10～20分钟可以促进手指、手掌的血液流通，缓解手部疲劳，对经常使用鼠标和键盘的白领族尤为适用。

第二，预防手指关节炎。握力器锻炼可以增强手指尤其是拇指关节的力量，减少了运动量的逐渐减少而产生的损伤，有效预防了手指关节炎的发生。

第三，改善手部力量不平衡。日常生活中，人们使用手部的力量比较单一，容易导致手部力量不平衡，进而影响到手的灵活度和协调性，握力器锻炼的同时，能够有效地改善手的力量不平衡问题。