黄体期是什么意思？了解女性生理周期

黄体期是女性生理周期中重要的阶段，也是月经周期的后一半。黄体期通常是从排卵后的第14天开始，为期10至16天不等。

在黄体期，卵巢内成熟的卵泡膜组织形成了“黄体”，黄体会释放出孕激素，促进子宫内膜的增生和改变，为受精卵着床做好准备。

如果没有受精卵着床，黄体减退会导致子宫内膜脱落形成月经。因此，黄体期对于女性的生育很关键。

女性在黄体期应该注意休息，尤其是排卵后的前几天，减少剧烈的运动和精神上的压力，以保持身体健康和月经正常规律。