夏桑菊的功效与作用：解暑、清肺、祛痰，还有抗炎抗菌哦！

夏天到了，天气炎热，难免会有人感到乏力疲惫，甚至出现头痛、脑热等不适。这时候，有一味中药可以帮你缓解：夏桑菊。

夏桑菊，又名夏枯草、夏桐花，自古以来被视为一种常用的清热解毒中药，常被用来解暑、清肺、祛痰。夏桑菊味甘、微苦，性凉，入肺、胃、大肠经。具有抗炎、抗菌、解毒、利尿、清热等作用，因此在日常生活中备一些夏桑菊泡水喝，或者加入清热解毒中药当中，对缓解中暑、感冒、肺炎等疾病非常有效。

夏桑菊还可以作为美容养颜的佳品哦！夏桑菊含有丰富的维生素C和芦丁，可以抑制皮肤氧化和黑色素的形成，减少老年斑和皱纹的出现。因此，长期饮用夏桑菊泡水，对于美白肌肤、保持健康非常有益。

有一点需要注意的是，因为夏桑菊为中草药，需要按照医生的剂量使用。如果您正在服用其他药物，或者有其他健康状况需要考虑，请务必咨询医生后再进行食用。

夏桑菊是一味非常优秀的中药，具有清热解毒、解暑、清肺、祛痰等功效，长期食用还可以美容养颜。如果你正遇到中暑或不舒服等，可以考虑服用夏桑菊，它会给你带来更多惊喜。