炒油菜是一道非常营养美味,同时也是非常家常的一道菜。它不仅色香味俱佳,而且健康营养,最适合每个家庭的日常饮食。下面我们一起来看看如何制作一道口感绝佳的炒油菜吧。
材料:新鲜油菜适量、适量盐、适量葱姜蒜、适量色拉油、适量鸡精、适量生抽、适量料酒。
步骤:
1.油菜备好,洗干净沥干水份;
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
3.放入油菜翻炒,加入盐和鸡精调味;
4.加入适量的生抽和料酒,继续翻炒至熟,出锅即可。
小提示:
1. 油菜不要煮太久,否则会失去蔬菜本身的营养;
2. 盐要在最后放,这样可保证油菜更加鲜嫩可口;
3. 翻炒时火不要太大,否则油菜口感会不佳。