枇杷(【枇杷】的功效与营养价值，让您吃得放心)

枇杷，别名 ：欢天喜地、枇杷子。枇杷原产于中国，是一种非常受欢迎的水果。枇杷的味道清香可口，营养价值丰富。

枇杷含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、B2、膳食纤维、磷、铁、钙等营养元素。其中，枇杷中的维生素C含量较高，每100克果肉中含有22.3毫克的维生素C，是苹果的2倍，比柑橘类水果还多，常吃枇杷可以增加机体的免疫力，预防感冒、感染等疾病的发生。

此外，枇杷籽还是一种很好的养生保健产品，枇杷籽上含有含有多种微量元素，如锌、镁、铜、锰、钾等，常吃具有滋阴润肺、降咳化痰的功效，对于缓解肺虚咳嗽、呼吸道疾病等都有一定疗效。

枇杷无论是口感还是营养价值都是非常不错的一种水果，而且吃枇杷还有很多好处，所以说，可以放心大胆的享用枇杷哦！