咸鸭蛋作为一种常见的腌制食品，其营养丰富，口感鲜美，也备受人们的喜欢。但是，在妊娠期间，孕妇千万不要贪吃咸鸭蛋。因为咸鸭蛋的主要成分是蛋白质和脂肪，因此咸鸭蛋具有高卡路里、高油脂的特点。如果孕妇摄入过多，就会导致孕妇体重增加，妊娠期高血压等问题。
此外，咸鸭蛋中的盐分含量也较高，如果孕妇长期过量食用，就会导致孕妇体内的钠离子过多，引起水肿等问题。而且，过多的盐分还会给孕妇的骨头造成负担，导致孕妇长期不易吸收钙质，容易引发孕期骨质疏松等问题。
所以，孕妇在妊娠期间要避免食用咸鸭蛋，以免产生不良影响。如果实在想吃咸蛋，可以在食用前先将蛋黄和蛋白分开食用，蛋黄中含有宝贵的卵磷脂，蛋白则含有大量优质蛋白质，分开食用既有营养又安全。