“怎么办，我37度5了，算不算发烧啊？”这是许多人在感冒发烧时的常见问题。其实，37度5并不能算得上是发烧，但也不能完全不放在心上。以下是一些需要注意的误区。
误区一：37度5算发烧
很多人把37度5和38度混为一谈，认为只要有点发热就得打退烧针。其实，正常人的体温每天都有波动，白天最高可达37度6，晚上最低可至36度，不同时间测量的体温不同。而医生在诊所里测量体温时，体温正常范围为36.5度到37.2度之间。只有在不同时间多次测量都达到37度6以上（腋下测量）或者38度以上（口腔测量）才算发烧。
误区二：退烧药一定得吃
医生不建议轻度发热的病人立刻服用退烧药。因为身体在发热时，正通过加速代谢和排汗来调节体温，这是一种自我保护。如果随便服用退烧药，反而会抑制身体的正常调节机制，不利于病情的恢复。只有在发热惊厥、高热不退等紧急情况下才需要使用，而且一定要按医生建议的剂量使用。
误区三：只注意退烧，不注意病因
患者在服用退烧药后往往会感觉好转，但这并不意味着病情已经解决。如果只顾着退烧而不注意病因，非但起不到治疗作用，还可能延误病情，导致病情加重，需要尽快就医寻求专业治疗。
37度5虽然不是真正意义上的“发烧”，但也不能掉以轻心，需要注意休息、保暖和合理饮食。如果出现其他症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，建议及时就医，把病情控制在早期。
