孕期饮食是我们孕妇需要重点关注的问题之一。因为孕期营养不良会给孕妈和胎儿带来很多疾病。所以，一些孕妈们开始考虑什么水果可以吃，什么水果不可以吃了。下面我们就来说说一个问题：孕妇可以吃芒果吗？
孕妇是可以吃芒果的，而且芒果是很好的水果之一。芒果富含维生素C、维生素K、维生素E等营养素，能够增强孕妇身体免疫力，帮助预防感冒、感觉疲劳等症状。此外，芒果中的膳食纤维还可促进肠道蠕动，有效避免孕期便秘，改善肌肤等。此外，芒果中富含的卡路里是蛋白质，脂肪和碳水化合物的完美平衡，可满足孕妇的营养需求。
然而，在享受美味芒果的同时，孕妈们也需要注意以下几点：
适量食用，别过量
选择新鲜干净的芒果，做好清洗
芒果中也含有丰富的糖分。孕妈们可以根据自己的身体情况酌情食用。
以上就是孕妇可以吃芒果吗以及注意事项的介绍，希望对准妈妈们有所帮助。在孕期营养中，合理饮食是非常重要的，如果有任何疑问建议向医生咨询。
