如何预防中风症状？

中风是指脑血管急性病变而引起的神经功能缺陷的一种病程，中风症状一般包括肢体麻木、言语不清、嘴歪眼斜等等。为了预防中风症状的发生，我们可以从以下几个方面入手。

1.预防高血压：高血压是造成脑血管病变的主要原因之一，定期检测血压，积极进行生活干预和药物治疗。例如注意饮食、减轻体重、戒烟限酒、加强锻炼。

2.定期体检：尤其是中年人，每年定期体检，及时发现潜在疾病，有效预防中风的发生。

3.降低胆固醇及血脂：过高的胆固醇及血脂水平会引起血管硬化，增加中风的风险。调整饮食、减轻体重、戒烟限酒、加强锻炼等措施均能有效预防高胆固醇和血脂症的发生。

4.减轻精神压力：精神压力大、情绪波动频繁的人容易增加血管紧张状态，增加中风的风险。调整工作、生活方式，适当参加锻炼等可以有效缓解精神压力。

预防中风症状的发生需要从生活中的各个方面注意，降低各种风险因素，合理调整生活方式。