想要怀孕，有一件事你必须要做：了解自己的排卵期。可是，什么是排卵期？又该怎样计算自己的排卵日？今天，小编就给大家带来排卵期的相关知识。
什么是排卵期？
排卵期是指女性月经周期中，卵子从卵巢排出的时间。也就是说，如果你想要怀孕，那么只有在排卵期的时候，备孕才会有结果。而周期内最后一次月经的第一天被视为新的一个周期的开始。
如何计算排卵期？
传统的排卵期计算方法是：用最短的月经周期天数减去18，以及最长的月经周期天数减去11，这两个数字是你的排卵期范围。比如，月经周期短的女性为25天，那么25-18=7，25-11=14，这个女性的排卵期就在7~14天，也就是月经结束后的第7~14天。
随着科技的不断进步，也有很多便捷的计算方法。例如，可以通过月经周期日历或者甚至手机应用计算自己的排卵期。
初学者常见误区
很多初学者会认为，只要在安全期进行性行为就可以防止怀孕。其实，这是一个严重的错误认识。安全期措施的失败率非常高，更何况每个女性的月经周期和排卵时间都不同。所以，只有了解自己的排卵期，并在此期间备孕，才能提高怀孕的几率。
