随着电子产品的广泛应用和人们对近距离使用的增加，眼部疾病的人群越来越年轻化。而视力问题也是眼部疾病的主要表现。视力对照表是用来检测眼睛是否正常的量表。5.0和1.0是两个常用的视力对照表。那么，你知道如何正确使用它们吗？下面，本文将为您一一讲解。
1、视力对照表5.0的使用方法
视力对照表5.0最常用的方式是用于近度的检查，比如阅读、写作等。使用方法很简单。首先确定一个标准的距离，让被检测者保持在这个距离上，然后让被检测者一个眼睛遮住，另一个眼睛盯着视力对照表的中央，识别图案并朗读。
2、视力对照表1.0的使用方法
视力对照表1.0也叫远视力取证表，一般用于常规视力检查。使用方法跟视力对照表5.0有所不同，它要求被检查者站在规定的距离和高度上，看向视力对照表的标准视距（6米）的应用距离，正确认识该行字符或标志，并称出来。
使用视力对照表检测时，需要注意以下几点：
1.环境光线要适宜，不能过亮或过暗
2.用眼时间不要过长，每隔20分钟需要进行远离电子屏幕或者进行眼保健操
3.注意饮食，不能挑食，饮食要均衡