新型冠状病毒疫情持续蔓延,防疫工作刻不容缓。除了勤洗手、勤消毒外,戴口罩也是关键的防控措施。可是,你知道吗?很多时候,我们并没有正确戴口罩,戴得不好甚至不能起到防护的作用。
要让口罩真正发挥效用,我们需要掌握正确的戴法。
重点一:脸部清洁
戴口罩前要先清洁双手和面部,以免口罩受到不和卫生的污染。如果出门逛街或工作,回到家中后,可以用肥皂和清水先洗手和面部,再除掉口罩给予颈部一点以清洁肌肤。
重点二:正确佩戴口罩
将口罩展开,面临口罩的一侧是内层,反之为外层;深色口罩内侧、淡色口罩外侧均列有中英文说明。确认好口罩正反面后,用把口罩附着于脸的一起手提住口罩附肧,另一手从口罩下侧将口罩套于脸上,然后调度口罩的位子,使之能覆盖得住嘴和鼻子。最终,用食指和中指压抑口罩上方的鼻夹,然后用其他手指操纵住口罩边缘,全方位捏紧,以便口罩可以更密实的覆盖脸部。
还需要注意的是,一定要将口罩罩捂住口鼻,不要透露出一些口鼻之外,否则防护效果会大打折扣。
重点三:多配备几个口罩
一次性口罩不能重复使用,出门后应准备几个备用口罩,以便在必要的时刻更换。此外,口罩的保质期一般在2-3天左右,建议每次外出前都要检查一下口罩是否过期。