佛手果，别名云手、佛斗，最近成为市场上的一道靓丽风景线，备受消费者的青睐。凭借着其浓郁的芳香味、独特的口感以及众多的营养价值，受到食客的一致好评。那么，佛手果与我们的健康究竟有何关系呢？下面请听小编分解。
一、佛手果的功效与作用
1、清肺化痰，润肺止咳。佛手果中含有挥发性油脂，有助于润滑呼吸道，使痰液不易黏稠，从而减轻咳嗽等症状。
2、抗氧化功效。佛手果中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、铁等，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化，具有抗氧化作用，还有助于预防心血管疾病。
3、缓解神经紧张，改善睡眠。佛手果中的挥发油脂有助于放松神经，减轻紧张情绪，帮助人们更好地入睡。
二、佛手果的吃法
1、生吃。佛手果果实口感细腻，清香爽口，最好生吃，以保留其原汁原味。
2、茶水。将佛手果去皮、去籽，切成片或小块，加入开水冲泡，即可饮用。此法清香可口，可滋润肺部，以保护呼吸道健康。
3、烹调。佛手果还可以做糖蜜佛手、佛手糖等甜品食用，也可以作为蔬菜一样烹调，可搭配一些肉类、海鲜、菌类等食材。
综上分析，佛手果是一种非常喜欢的健康水果，让我们不仅可以品尝到美味，还能享受到它所带来的丰富的营养价值，推荐大家多多食用。