如何判断自己的体质是否为碱性体质？

许多人都听说过酸性体质和碱性体质这两种说法，一般而言，我们的身体状态是呈现一种酸碱平衡状态的，如果人的体质过于酸性，就容易出现一些不适，比如疲劳、易怒、消化不良等问题。

所以，如何知道自己的体质是否为碱性体质呢？

根据对口腔的检测，碱性体质的人会有一种甜味、润滑感，而酸性体质的人口中则会有一种酸涩的味道。

此外，酸碱度的衡量还可以从尿液和口臭中得出。尿液的酸碱度小于7就是酸性体质，反之则为碱性体质。而口臭严重的人中，多数都是酸性体质。另外，碱性体质的人会更喜欢吃蔬菜水果，而不爱吃肉类等所谓“酸性食品”。