银杏果的好处多多，吃出健康

银杏果，是银杏树的果实，其味甘，性微寒，有润肺化痰、健脾止泻等功效。此外，银杏果还有下列好处。

• 降低血脂、抗动脉粥样硬化。
• 促进胃肠蠕动，降低胃肠负担。
• 强化肝脏、增强免疫力。
• 调节血糖、缓解哮喘、湿疹、肺炎等疾病。
• 促进细胞再生、延缓衰老、滋润皮肤。

此外，银杏果还富含丰富的银杏酸，具有抗氧化作用，能够有效对抗自由基的伤害，保持身体健康。