怀孕妈妈必看！ 如何轻松计算预产期？

如果你正在期待新生命的到来，那么预产期将成为非常重要的一个时间点。一般来说，预产期是孕期的重要标志之一，也是孕妇和家人期待的关键时间节点。如何计算预产期？下面我们来为大家详细解释。

1.常见的预产期计算方法包括：最后一次月经法、B超法、羊水指数法、颅骨下降法等。其中最广泛应用的是基于最后一次月经（Last Menstrual Period，LMP）的预产期计算方法。这种方法常用在普通妇产科门诊或非高危妊娠。该方法一般采取月经周期为28天计算，即最后一次月经的第一天开始算起，推算出受孕时间，再加上280天（即40周），就是预产期。

2.礼物法预产期计算公式为：预产期=（肝-3P） 7天 ± 2天，这其中P代表末次月经的初次受孕风险日（黄体期第一天算为距末次月经的第14天）。此法的预测准确率较高，适用于早期B超或早期MFM等检查结果不诱人等情况。

怀孕期间每个月都将注重评估孕妇健康和胎儿成长情况。这个过程中，孕妇的预产期将起到关键作用。希望本文能够为准妈妈们提供一些帮助，祝愿你们和小宝宝都能平安健康!